Bedriftsløp, Arboretet (28/08/2013)
Category: Competition
Map/area: Milde
Organiser: Skage Transport
Country: Norge
Discipline: Mellom
Distance: 4.62 km
Time: 37:43
Average HR: 148
Maximum HR: 158
Av o-teknisk tidstap har jeg ca. 20 sek. på strekket på veg til 4. post (ser ikke stien på sydsiden av kollen ut fra 3. post), 30 sek. på 7. post (tar feil av høgdene inne i ringen), 15 sek. på veg til 8. post (skjener litt ut til venstre på slutten av strekket) og 30 sek. på 11. post (kom 15 meter for langt til høgre inn i ringen). Totalt ca. 2 min.

I tillegg hadde det trolig vært raskere å løpe ut mot sør fra 10. post, og løpe stien rett østover - gjennom det grønne.

Greit nok løpsmessig, kjente sprintløpet i går i lårene.
Show comments (0)
 
Bedriftsløp, Arboretet (28/08/2013) Bedriftsløp, Arboretet (28/08/2013)