Gromsprinten (01/06/2013)
Category: Competition
Map/area: Ammerud Øst
Organiser: Lillomarka
Country: Norge
Discipline: Sprint
Distance: 3.1 km
Time: 16:31
Average HR: 158
Maximum HR: 167
Kjekt sprint-løp, uten de store tekniske utfordringene. "Terreng" som i Fyllingsdalen eller Loddefjord. Ut fra 2. post ser jeg i ca. 10 sekunder for meg at jeg er på veg fra 3. til 4. Tidstap ca. 10 sekunder.

På dagens "langstrekk" fra 11. til 12. står jeg i 5 sekunder og stusser - høgre eller venstre??? Bestemmer meg til slutt for høgre, og taper nok 20 - 25 sekunder på det.

Ellers greit løp. Har fart nok til å kunne bli nr. 3 med et prikkfritt løp, men blir sliten siste 1/3. De to første kunne jeg ikke slått.
Show comments (0)
 
Gromsprinten (01/06/2013) Gromsprinten (01/06/2013)