Digital Orienteering Map Archive for Sindre Østgulen Deisz
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< 4 Spania Nattlangtur (25/02/2013)
|
6 Spania Strandorientering (26/02/2013) >>
5 Spania Kurvetrening uten kompass (26/02/2013)
Category:
Training
Map/area:
La Breña-Barbate
Organiser:
Sun-O
Country:
Spania
Discipline:
Kurve
Distance:
8.08 km
Time:
64:16
Average HR:
149
Maximum HR:
171
Hadde en god start, men i det litt mer komplekse området oppe på kartet løp jeg meg litt vel mye bort. Langstrekket ble det veldig feil retning, men hentet meg inn igjen på Vegard som jeg møtte på den første posten jeg passerte. Ble veldig feil på en post et par strekk etter dette. Jeg opplevde økten som veldig lærerik. Når man hadde kontroll og var systematisk i planlegging og utføring gikk det bra, men dersom man mistet kontrollen var det vanskelig å hente seg inn igjen. Man vet jo ikke hvilken vei kartet skal engang!
Fysisk en bra dag.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save