Sprintintervaller (19/01/2013)
Category: Training
Map/area: Vikåsen
Organiser: Niklas Profors
Discipline: Sprint
Distance: 5.27 km
Time: 37:23
Average HR: 166
Maximum HR: 182
Sløyfe 1: usikker på veivalgene til 1 og 3. Tror det hadde vært best å løpe til venstre til 1, og fortsette opp forbi 3-tallet til 3.
Sløyfe 2: Skulle løpt høyre til 1. Den gule skogen ut fra 3 var ikke så gul i virkeligheten.
Sløyfe 3: Merket både til 1. og til mål at jeg godt kan øve litt på gjerdepasseringer...
Sløyfe 4: Bra!

God økt på et lite område. Fornøyd med at jeg alltid hadde en plan for neste strekk før jeg kom til en post.
Show comments (0)
 
Sprintintervaller (19/01/2013) Sprintintervaller (19/01/2013)